1.健康生活,由飲水開始

萬物生命源於水,地球上每一種生命體；由植物到動物,由單細胞到多細胞,都是無一種可以缺少水源,人類亦不會例外,人體的比例佔了７０%水份，而身體每一機能系統都要不斷地依靠着水輸送養分來維持生命。人人都知道水對身體極為重要,但鮮少人知道水的質量和份量會直接影響我們的健康，所以品質優良的水對我們的健康最為重要.